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無理なくムダなく楽しく続けましょう!

 当協会では、 心地良いBGMにのって日頃のストレスを解消し、新陳代謝を活性化!  
ベビーから高齢者まで年齢問わず、体質改善・情緒安定・健康維持を目指し楽しくレッスンをしています。  
ヨガの呼吸と基本ポーズをストレッチに取り入れ、背骨・骨盤の骨格筋を重点的に柔軟化し、歪みを正しい位置に戻す修正指導もしています。  
その結果、腰痛・肩凝り・便秘・冷え性などの改善解消に効果的です。
また姿勢も美しくなり、シェイプアップ効果が期待でき、心・身体もスッキリと充実した日々を実感していただけるものと確信いたします。
 <さまざまな公共施設や企業でもレッスンをしている協会です>
* 宗教活動や勧誘は一切行っておりませんので安心です。

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